Hausmittel für Rückenschmerzen

Die Anatomie des Rückens wird durch ein komplexes Netzwerk von miteinander verbundenen Gelenke, Nerven, Sehnen, Bänder und Muskeln aus. Sie alle sind extrem empfindlich auf Trauma und da die Nerven in der Region in Richtung der Extremitäten erstrecken, wirkt Rückenschmerzen allgemeine Wohlbefinden von Leib und-Mobilität.

Ursachen von Rückenschmerzen

Es gibt eine Reihe von Ursachen, die zu Beginn der Rückenschmerzen. Es ist zwingend notwendig, zuerst zu verstehen den Trigger Faktor und nehmen dann ein Heilmittel. Einige der wesentlichen Auswertungen, die erforderlich ist, um das richtige Mittel für einen Rückenschmerzen treffen sind, umfassen die Identifizierung der genauen Region und die zugrunde liegende Ursache. Rückenschmerzen könnten decken den gesamten Bereich von der Nacken bis zum Schwanz Knochen oder einem in-zwischen den Segmenten. Das Ausmaß der Schmerzen kann auch als 'Ausbruch', 'chronische', 'Konstante', 'intermittierende', 'pulsierende' oder 'scharf und piercing' definiert werden. Jede Rückenschmerzen muss nur nach Abwägung begleitenden Symptome wie Schwäche oder Taubheit in und um die Region beurteilt werden. Die verschiedenen auslösenden Faktoren, die eine Maut auf der Rückseite zu nehmen sind:

* Darm oder Blase Inkontinenz.

* Schwere Erkrankung / Infektion was zu Fieber und / oder unerklärlicher Gewichtsverlust

* Unfälle mit Knochenbrüchen oder anderen Verletzungen

* Wirbelfraktur

* Osteoporose

* Multiple Myelom

* Krebs, insbesondere Lungen-, Brust und Prostatakrebs

* Bandscheibenvorfälle

* Degenerative Disc Disease

* Nozizeption

* Spinal Stenose

* Ischias

Hausmittel für Rückenschmerzen

Wenn die Ursache von Rückenschmerzen Regeln der oben genannten Triggerfaktoren und engt auf ein Trauma oder körperliche Anstrengung, gibt es eine Reihe von Hausmitteln, die den Schmerz lindern. Obwohl Rückenschmerzen nicht für eine sofortige medizinische Intervention nennen, ist es gut, um die Ursache sortieren, bevor Sie über ein Heilmittel. Generell halten den Körper warm und das Essen frisch gekocht warmen Speisen hilft viel. Knoblauch wird mit medizinischen Eigenschaften, die glaubten, um Rückenschmerzen zu verringern gutgeschrieben werden. Die Flocken können entweder gekaut werden, die unmittelbar oder zerkleinert und in Salaten, Soßen und / oder als Beilage. Kauen auf den Blättern des heiligen Basil Kraut ist auch bekannt, Rückenschmerzen zu lindern. Die Blätter könnten alternativ in einer Tasse Wasser gekocht und verzehrt als Stärkungsmittel. Eukalyptusöl wird auch angenommen, als sehr nützlich bei der Behandlung von Rückenschmerzen. Das Öl könnte auf den Bereich massiert werden oder in die Badewanne und inhaliert werden, um von seiner aromatischen schmerzlindernden Eigenschaften profitieren. Eine Massage mit Senföl ist vermutlich genauso gut.

Das Kraut Guggulu ist auch mit zahlreichen schmerzlindernden Eigenschaften zugeschrieben. Das ideale Rezept ist einen halben Teelöffel zweimal täglich, nach den Mahlzeiten. Ein weiteres Mittel, die in der Küche ist eine Mischung aus schwarzer Pfeffer, Zimt, Nelken und Ingwer. Das Gebräu, wenn man sie mindestens zweimal am Tag, wird angenommen, dass eine wundersame Wirkung auf einen schmerzenden Rücken haben. Alternate heiße und kalte Kompressen sind auch gut wieder Schmerzmittel betrachtet. Eine Diät Modifikation Karotten, Kohl, Tomaten, Gurken, Spinat, Salat und frisches Obst gehören hilft auch viel. Die andere Hausmittel für Rückenschmerzen gehören Schlafen auf dem Rücken, auf einer festen Matratze oder gemahlen und die Entwicklung einer Routine mindestens 30 Minuten gewidmet Rückenschule unterzubringen. Diese Übungen sollte sanft vorwärts und rückwärts Biegen und Drehen der Hüftgelenke, im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn begrenzt. Es ist sehr wichtig, um den Triggerfaktor klinisch definiert, wenn der Schmerz anhält jenseits einer Woche zu erhalten.
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