Zwangsstörungen - ocd und übermäßige Gehen oder Laufen

Ich weiß, was es wie, weil ich es zu tun ist.

Wenn Sie, wie Sie zu Fuß oder mit etwas Schlimmes passieren wird Ihnen oder in Bezug auf Ihre OCD haben das Gefühl, dann haben Sie OCD der Art des Gehens übermäßig oder läuft nicht übermäßig.

Es gibt manchmal Leute, die mit ihren OCD Umgehen Gehen, Laufen oder im Grunde nur versuchen, gehen oder laufen ihren Weg weg von den Symptomen. Dies geschieht so, bevor sie Medikamente tatsächlich einzuschalten. Wenn Sie zu Drogen, stellen Sie sicher, es ist verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie von einem professionellen verschrieben wurden.

Dieser ist schwieriger, weil, wenn das Gehen und Laufen hilft Ihnen, die sie sollten, weil diese Tätigkeiten beruhigenden Chemikalien im Gehirn freisetzen, ist es wichtig zu beachten, dass, wenn es in die Quere zu tun normalen Aktivitäten wie Arbeit, Familie, Schule, Kirche, etc . Dass dies OCD ist, und Sie müssen zu stoppen oder begrenzen sie zu einem bestimmten Zeitpunkt.

Wenn Sie feststellen, dass, wenn Sie sie zu begrenzen versuchen, Sie wieder ins Leben obsessiv es auf den Punkt, dass, wenn Sie aussehen, wenn Sie es nicht tun, etwas Schlimmes passieren wird das Gefühl, es wäre eine gute Idee, für eine zu stoppen Weile. Oder mit einem Jogging oder Walking Kumpel gehen und sie zu stoppen Sie, wenn sie für angemessen halten.

Handeln: Um mit dieser Art von OCD zu Fuß übermäßig oder läuft übermäßig umzugehen ist, dass man sich einschränken müssen. In der Natur ist nichts im Übermaß schlecht. Teil des Werdens OCD ist bewusst, dass ein Gleichgewicht in Ihrem Leben erreicht werden muss.
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